Aliments et boissons à base de végétaux - Page 56
Contient :
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 12570 produits de la catégorie Aliments et boissons à base de végétaux dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 14477 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 040 kj (250 kcal) |
767 kj (184 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
105 kj (26 kcal) |
1 030 kj (245 kcal) |
2 470 kj (592 kcal) |
6 110 kj (1460 kcal) |
Matières grasses | 9,84 g | 15 g | 0 g | 0 g | 2 g | 47,9 g | 100 g |
Acides gras saturés | 1,87 g | 2,92 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8,7 g | 100 g |
Acides gras monoinsaturés | 34,8 g | 24,8 g | 0 g | 3,57 g | 27 g | 73 g | 80 g |
Acides gras polyinsaturés | 11,8 g | 11,3 g | 0 g | 1,1 g | 8 g | 33 g | 71 g |
Acides gras Oméga 3 | 3 150 mg | 2 190 mg | 0,9 mg | 9,9 mg | 3 300 mg | 8 100 mg | 24 300 mg |
Acides gras Oméga 6 | 15 400 mg | 11 000 mg | 12 mg | 29,4 mg | 15 000 mg | 41 000 mg | 42 000 mg |
Acide alpha-linolénique | 3,65 g | 6,25 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 20 g | 47 g |
Acides gras trans | 0,021 g | 0,077 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 1 g |
Cholestérol | 2,24 mg | 7,92 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Glucides | 27,5 g | 25,1 g | 0 g | 1 g | 14 g | 70,3 g | 99,7 g |
Sucres | 6,94 g | 9,46 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 28 g | 99,1 g |
Lactose | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Polyols | 33,1 g | 30,3 g | 0 g | 3,1 g | 55 g | 97 g | 99 g |
Fibres alimentaires | 3,61 g | 2,95 g | 0 g | 0 g | 2,9 g | 9,4 g | 90,4 g |
Protéines | 5,49 g | 5,46 g | 0 g | 0,08 g | 3,4 g | 16 g | 90 g |
Sel | 0,442 g | 0,55 g | 0 g | 0 g | 0,11 g | 1,5 g | 138 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 499 µg | 334 µg | 0 µg | 0 µg | 700 µg | 800 µg | 3 600 µg |
Vitamine D | 14,8 µg | 87,5 µg | 0 µg | 0,75 µg | 3 µg | 8,4 µg | 7 500 µg |
Vitamine E (tocophérol) | 13,9 mg | 14,8 mg | 0 mg | 1,8 mg | 9,5 mg | 46 mg | 33 900 mg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 22,5 mg | 11,5 mg | 0 mg | 5,5 mg | 20 mg | 44 mg | 20 000 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,718 mg | 0,38 mg | 0 mg | 0,18 mg | 0,9 mg | 1,5 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 0,726 mg | 0,512 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,78 mg | 1,4 mg | 780 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 10,6 mg | 4,03 mg | 0 mg | 2,4 mg | 13 mg | 14,2 mg | 9 000 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 12,3 mg | 70,7 mg | 0 mg | 0,21 mg | 1,12 mg | 2,3 mg | 1 280 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 136 µg | 65 µg | 0 µg | 31 µg | 166 µg | 250 µg | 6 500 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 5,92 µg | 41,7 µg | 0 µg | 0,38 µg | 1,25 µg | 2,5 µg | 1 400 000 µg |
Biotine (Vitamine B8 ou B7 ou H) | 16 µg | 12,7 µg | 0 µg | 6,5 µg | 11,2 µg | 40 µg | 50 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 6,06 mg | 14,5 mg | 0 mg | 0,03 mg | 4,8 mg | 89,8 mg | 4 000 mg |
Potassium | 401 mg | 242 mg | 0 mg | 100 mg | 420 mg | 875 mg | 1 160 mg |
Calcium | 162 mg | 138 mg | 0 mg | 6 mg | 120 mg | 500 mg | 1 280 mg |
Phosphore | 284 mg | 86,6 mg | 0,22 mg | 190 mg | 262 mg | 436 mg | 1 100 mg |
Fer | 5,85 mg | 3,12 mg | 0 mg | 1,75 mg | 5,3 mg | 11 mg | 6 400 mg |
Magnésium | 115 mg | 54,6 mg | 0,086 mg | 59 mg | 98 mg | 214 mg | 820 mg |
Zinc | 3,17 mg | 1,88 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,7 mg | 7 mg | 3 100 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 36,2 % | 40 % | 0 % | 0 % | 16 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ légumes et noix - séchés | 27 % | 40 % | 0 % | 0 % | 0,221 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 57,2 % | 25,3 % | 0 % | 12 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Cacao (minimum) | 34,2 % | 26,4 % | 3 % | 3 % | 50 % | 66 % | 66 % |
Pays : Belgique - Voir les produits correspondants du monde entier
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