Céréales pour petit-déjeuner

Catégorie : Céréales pour petit-déjeuner

Fait partie de :

Céréales et dérivés, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux

Contient :

Informations nutritionnelles

Composition nutritionnelle moyenne pour les 442 produits de la catégorie Céréales pour petit-déjeuner dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 454 produits).

Informations nutritionnelles Tel que vendu
pour 100 g / 100 ml
Ecart type Minimum 10ème centile Médiane 90ème centile Maximum
Énergie (kJ) 1 700 kj 145 kj 1 400 kj 1 520 kj 1 640 kj 1 960 kj 2 090 kj
Énergie (kcal) 406 kcal 35 kcal 114 kcal 362 kcal 392 kcal 466 kcal 1940 kcal
Énergie 1 700 kj
(406 kcal)
145 kj
(35 kcal)
477 kj
(114 kcal)
1 520 kj
(362 kcal)
1 640 kj
(392 kcal)
1 950 kj
(466 kcal)
8 130 kj
(1940 kcal)
Matières grasses / Lipides 9,56 g 6,32 g 0 g 1,5 g 8 g 20 g 50,1 g
dont Acides gras saturés 2,39 g 1,92 g 0 g 0,2 g 1,9 g 6,3 g 21,2 g
Glucides 66,5 g 8,95 g 21 g 55 g 64,8 g 82 g 89,3 g
dont Sucres 16,6 g 7,89 g 0 g 1,9 g 17,2 g 28 g 54,8 g
Fibres alimentaires 7,11 g 2,68 g 0 g 3,1 g 7 g 12 g 27 g
Protéines 9,22 g 1,82 g 0 g 6,7 g 9 g 12,7 g 30,1 g
Sel 0,376 g 0,348 g 0 g 0,01 g 0,25 g 1 g 2,6 g
Sodium 0,15 g 0,139 g 0 g 0,004 g 0,1 g 0,4 g 1,04 g
Alcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamine D / D3 (cholécalciférol) 4,66 µg 2,09 µg 0 µg 2,5 µg 4,2 µg 8,4 µg 8,4 µg
Vitamine B1 (Thiamine) 0,81 mg 0,304 mg 0,17 mg 0,23 mg 0,91 mg 1,4 mg 1 100 mg
Vitamine B2 (Riboflavine) 1,23 mg 0,242 mg 0,001 mg 0,78 mg 1,2 mg 1,9 mg 1 400 mg
Vitamine B3 / Vitamine PP (Niacine) 12,9 mg 2,1 mg 4,29 mg 9 mg 13,3 mg 17 mg 16 000 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine) 62,2 mg 263 mg 0,45 mg 0,78 mg 1,2 mg 1 200 mg 1 400 mg
Vitamine B9 (Acide folique) 170 µg 37,1 µg 58,6 µg 112 µg 166 µg 254 µg 741 µg
Vitamine B12 (cobalamine) 1,97 µg 0,278 µg 1,4 µg 1,4 µg 2,1 µg 2,3 µg 3,9 µg
Acide pantothénique (Vitamine B5) 3,99 mg 1,68 mg 0,005 mg 0,91 mg 4,52 mg 6,09 mg 6,3 mg
Potassium 432 mg 176 mg 86 mg 167 mg 520 mg 688 mg 688 mg
Calcium 408 mg 159 mg 0 mg 33 mg 456 mg 647 mg 1 070 mg
Phosphore 265 mg 60,9 mg 126 mg 194 mg 257 mg 390 mg 436 mg
Fer 7,32 mg 2,73 mg 0,57 mg 2,6 mg 8 mg 12 mg 7 000 mg
Magnésium 96 mg 22,5 mg 2 mg 64 mg 93,1 mg 140 mg 422 mg
Zinc 2,79 mg 1,9 mg 1,5 mg 1,8 mg 2,1 mg 7 mg 3 100 mg
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive 9,04 % 11,7 % 0 % 0 % 6 % 45 % 45 %
Fruits, légumes, noix et huiles de colza, noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) 10,9 % 9,28 % 0 % 0 % 11,4 % 30 % 30 %
Score nutritionnel - France 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19
Nutri-Score C C C C C C

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