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Granola noix et graines - leonie's - 300g

Granola noix et graines - leonie's - 300g

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Code-barres: 5407004601113 (EAN / EAN-13)

Quantité : 300g

Conditionnement : Sachet

Marques : leonie's

Catégories : Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Petit-déjeuners, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Céréales pour petit-déjeuner, Mueslis, Mueslis aux fruits à coque

Labels, certifications, récompenses : Fabriqué en Belgique

Magasins : Delhaize

Pays de vente : Belgique, France

Correspondance avec vos préférences

Santé

Ingrédients

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    11 ingrédients


    Flocons d'AVOINE, graines 20% (de lin, tournesol, potiron, SESAME), noix 15% (AMANDES, NOISETTES,NOIx,,sirop d'agave.
    Allergènes : Fruits à coque, Graines de sésame

Transformation des aliments

Analyse des ingrédients

L'analyse est basée uniquement sur les ingrédients listés et ne prend pas en compte les méthodes de fabrication.
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    Détail de l'analyse des ingrédients


    Flocons d'AVOINE, graines 20% (de lin, tournesol, potiron, SESAME), noix 15%, AMANDES, NOISETTES, NOIx, sirop d'agave
    1. Flocons d'AVOINE -> en:oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 20 - percent_max: 65
    2. graines -> en:seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
      1. de lin -> en:flax - percent_min: 5 - percent_max: 20
      2. tournesol -> en:sunflower - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 10
      3. potiron -> en:giant-squash - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.66666666666667
      4. SESAME -> en:sesame - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5
    3. noix -> en:walnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 15 - percent: 15 - percent_max: 15
    4. AMANDES -> en:almond - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 15
    5. NOISETTES -> en:hazelnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 15
    6. NOIx -> en:walnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 15
    7. sirop d'agave -> en:agave-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 12

Nutrition

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    Très bonne qualité nutritionnelle


    ⚠️ Avertissement : Le taux de fruits, légumes et noix n'est pas indiqué sur l'étiquette, il a été estimé en fonction de la liste des ingrédients : 15

    Ce produit n'est pas considéré comme une boisson pour le calcul du Nutri-Score.

    Points positifs : 10

    • Protéines : 5 / 5 (valeur : 16, valeur arrondie : 16)
    • Fibre : 5 / 5 (valeur : 14, valeur arrondie : 14)
    • Fruits, légumes, noix et huiles de colza / noix / olive : 0 / 5 (valeur : 15, valeur arrondie : 15)

    Points négatifs : 9

    • Énergie : 6 / 10 (valeur : 2042, valeur arrondie : 2042)
    • Sucres : 1 / 10 (valeur : 9, valeur arrondie : 9)
    • Graisses saturées : 2 / 10 (valeur : 2.3, valeur arrondie : 2.3)
    • Sodium : 0 / 10 (valeur : 4, valeur arrondie : 4)

    Les points pour les protéines sont comptés car les points négatifs sont inférieurs à 11.

    Score nutritionnel : -1 (9 - 10)

    Nutri-Score : A

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    Sucres en quantité modérée (9%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

    Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
    • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
    • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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    Sel en faible quantité (0.01%)


    Ce que vous devez savoir
    • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
    • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
    • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

    Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
    • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
    • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Comparé à: Mueslis aux fruits à coque
    Énergie 2 042 kj
    (488 kcal)
    +12 %
    Matières grasses 19 g +17 %
    Acides gras saturés 2,3 g -26 %
    Glucides 55 g -4 %
    Sucres 9 g -27 %
    Fibres alimentaires 14 g +49 %
    Protéines 16 g +55 %
    Sel 0,01 g -91 %
    Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation par analyse de la liste des ingrédients) 15 %

Environnement

Empreinte carbone

Conditionnement

Transport

Sources de données

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