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PLENNY Shake Active Chocolate - Jimmy Joy

PLENNY Shake Active Chocolate - Jimmy Joy

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Code-barres: 8720165350056 (EAN / EAN-13)

Marques : Jimmy Joy

Catégories : Plats préparés, Substituts de repas

Pays de vente : Belgique

Correspondance avec vos préférences

Santé

Nutrition

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    Repères nutritionnels


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      Sucres en faible quantité (3%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sucre peut entraîner une prise de poids et des caries dentaires. Il augmente également le risque de diabète de type 2 et de maladies cardio-vasculaires.

      Recommandation : Limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées
      • Les boissons sucrées (comme les sodas, les boissons aux fruits, les jus et nectars de fruits) doivent être limitées au maximum (pas plus d'un verre par jour).
      • Choisissez des produits à faible teneur en sucre et réduisez la consommation de produits avec des sucres ajoutés.
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      Sel en quantité modérée (0.983%)


      Ce que vous devez savoir
      • Une forte consommation de sel (ou de sodium) peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
      • De nombreuses personnes souffrant d'hypertension ne le savent pas, car il n'y a souvent aucun symptôme.
      • La plupart des gens consomment trop de sel (en moyenne 9 à 12 grammes par jour), soit environ le double de l'apport maximal recommandé.

      Recommandation : Limiter la consommation de sel et d'aliments salés
      • Réduisez la quantité de sel utilisée lors de la cuisson et ne salez plus à table.
      • Limitez la consommation de collations salées et choisissez des produits à faible teneur en sel.

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    Tableau nutritionnel


    Tableau nutritionnel Tel que vendu
    pour 100 g / 100 ml
    Tel que vendu
    par portion (100.0 g (100.0 g))
    Comparé à: Substituts de repas
    Énergie 1 800 kj
    (400 kcal)
    1 798 kj
    (400 kcal)
    +94 %
    Matières grasses 14 g 14 g +98 %
    Acides gras saturés 2,1 g 2,1 g +59 %
    Glucides 30 g 30 g +28 %
    Sucres 3 g 3 g -67 %
    Fibres alimentaires 7,1 g 7,1 g +46 %
    Protéines 36 g 36 g +161 %
    Sel 0,983 g 0,982 g +84 %
    Vitamine A (rétinol) 160 µg 160 µg -45 %
    Vitamine D 5 µg 5 µg +77 %
    Vitamine E (tocophérol) 4 mg 4 mg -5 %
    Vitamine K 16 µg 16 µg
    Vitamine C (acide ascorbique) 40 mg 40 mg +32 %
    Vitamine B1 (Thiamine) 0,4 mg 0,4 mg -13 %
    Vitamine B2 (Riboflavine) 0,32 mg 0,32 mg -41 %
    Vitamine B6 (Pyridoxine) 0,1 mg 0,1 mg -80 %
    Vitamine B9 (Acide folique) 60 µg 60 µg -30 %
    Vitamine B12 (cobalamine) 3,2 µg 3,2 µg +257 %
    Vitamine B5 (Acide pantothénique) 1,2 mg 1,2 mg -22 %
    Potassium 400 mg 400 mg +9 %
    Calcium 185 mg 185 mg +30 %
    Phosphore 140 mg 140 mg -5 %
    Fer 3,2 mg 3,2 mg -40 %
    Magnésium 75 mg 75 mg +37 %
    Zinc 2 mg 2 mg -56 %
    Cuivre 0,4 mg 0,4 mg -20 %
    Manganèse 1 mg 1 mg +24 %
    Sélénium 18 µg 18 µg +2 %
Taille d'une portion : 100.0 g (100.0 g)

Transformation des aliments

Environnement

Empreinte carbone

Emballage

Transport

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Sources de données

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