Céréales et pommes de terre
Fait partie de :
Aliments d'origine végétale, Aliments et boissons à base de végétaux
Contient :
- Produits de boulangerie
- Pains
- Céréales et dérivés
- Purée de pommes de terre en flocons au lait
- Tartines craquantes extrudées
- Pommes de terre surgelées
- Gnocchi
- Purées de pommes de terre en flocons
- Chips de pommes de terre
- Préparations à base de pommes de terre
- Purée de pommes de terre à base de flocons reconstituée avec lait entier
- Pommes de terre
- Pommes de terre préparées
- Patates douces
- Purée de pommes de terre non salée à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau
- Purée de pommes de terre non salée au lait et au beurre
- Ignames
Tableau nutritionnel
Composition nutritionnelle moyenne pour les 3939 produits de la catégorie Céréales et pommes de terre dont les informations nutritionnelles sont connues (sur un total de 4188 produits).
Tableau nutritionnel | Tel que vendu pour 100 g / 100 ml |
Ecart type | Minimum | 10ème centile | Médiane | 90ème centile | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Énergie |
1 500 kj (357 kcal) |
401 kj (96 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
669 kj (158 kcal) |
1 520 kj (362 kcal) |
2 120 kj (508 kcal) |
6 090 kj (1470 kcal) |
Matières grasses | 8,7 g | 9 g | 0 g | 1 g | 5 g | 30 g | 100 g |
Acides gras saturés | 1,7 g | 1,86 g | 0 g | 0,2 g | 0,9 g | 5,4 g | 33,2 g |
Acides gras monoinsaturés | 16,1 g | 10,5 g | 0 g | 1,6 g | 21 g | 28 g | 41 g |
Acides gras polyinsaturés | 5,99 g | 6,98 g | 0 g | 0,4 g | 3,9 g | 25,4 g | 64 g |
Acides gras trans | 0,015 g | 0,053 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 0,6 g |
Cholestérol | 1,41 mg | 2,58 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 7,14 mg | 106 mg |
Glucides | 54,5 g | 18,4 g | 0 g | 14,1 g | 58,1 g | 76,8 g | 90 g |
Sucres | 4,89 g | 5,63 g | 0 g | 0,5 g | 2,9 g | 18 g | 70 g |
Fibres alimentaires | 5,15 g | 2,95 g | 0 g | 1,4 g | 4,3 g | 10 g | 62 g |
Protéines | 9,14 g | 3,38 g | 0 g | 3 g | 9 g | 14 g | 84 g |
Sel | 0,609 g | 0,574 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 1,6 g | 138 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamine A (rétinol) | 34,5 µg | 114 µg | 0 µg | 0 µg | 0 µg | 414 µg | 800 µg |
Vitamine D | 4,14 µg | 2,73 µg | 0 µg | 0 µg | 4,2 µg | 8,3 µg | 4 300 µg |
Vitamine C (acide ascorbique) | 30,4 mg | 41,2 mg | 0 mg | 0 mg | 13 mg | 126 mg | 134 mg |
Vitamine B1 (Thiamine) | 0,768 mg | 0,308 mg | 0 mg | 0,19 mg | 0,91 mg | 1,2 mg | 570 mg |
Vitamine B2 (Riboflavine) | 1,15 mg | 0,291 mg | 0,001 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 780 mg |
Vitamine B3/PP (Niacine) | 12,5 mg | 1,86 mg | 0,013 mg | 9 mg | 13,3 mg | 14,9 mg | 9 000 mg |
Vitamine B6 (Pyridoxine) | 19,9 mg | 112 mg | 0,001 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 2,2 mg | 1 280 mg |
Vitamine B9 (Acide folique) | 164 µg | 45,9 µg | 0 µg | 106 µg | 166 µg | 266 µg | 170 000 µg |
Vitamine B12 (cobalamine) | 1,81 µg | 0,506 µg | 0 µg | 0,4 µg | 2,1 µg | 2,3 µg | 1 400 000 µg |
Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 4,67 mg | 1,2 mg | 0 mg | 2 mg | 5,09 mg | 6,3 mg | 4 000 mg |
Potassium | 391 mg | 205 mg | 0 mg | 121 mg | 450 mg | 688 mg | 900 mg |
Calcium | 288 mg | 208 mg | 0 mg | 0,39 mg | 264 mg | 579 mg | 1 070 mg |
Phosphore | 281 mg | 67,5 mg | 0,22 mg | 194 mg | 262 mg | 416 mg | 1 100 mg |
Fer | 6,42 mg | 2,97 mg | 0 mg | 2,27 mg | 7 mg | 12 mg | 6 400 mg |
Magnésium | 107 mg | 36,6 mg | 0,086 mg | 64 mg | 97,3 mg | 186 mg | 250 mg |
Zinc | 3,12 mg | 1,73 mg | 0 mg | 1,8 mg | 2,7 mg | 7 mg | 3 100 mg |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive | 2,4 % | 7,3 % | 0 % | 0 % | 0 % | 16 % | 100 % |
Fruits‚ légumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive (estimation manuelle avec la liste des ingrédients) | 13,8 % | 9,92 % | 0 % | 0 % | 15 % | 30 % | 35 % |
Pays : Belgique - Voir les produits correspondants du monde entier
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